FotobalkenTajiquanDEF

Taijiquan

‘Het grootste ultieme verkennen via de vuisten’. Lichamelijk, emotioneel en mentaal bouw jij kracht op volgens de acht bouwstenen van de martial arts. Taijiquan ook wel taiji of taichi genoemd, is een zachte innerlijke beweging onderdeel van de martial arts.

Je wekt vitale energie ook wel Qi of Chi (spreek uit Tsjie) op en stuurt deze aan om je denkbeeldige tegenstander te verslaan. Taijiquan heeft als het goed wordt uitgevoerd een heilzame werking op lichaam en geest. Het verbetert onder andere de stofwisseling, is goed voor de organen, gewrichten en bloedsomloop. 

Regelmatig beoefenen van taijiquan zorgt ervoor dat je lenig wordt als een kat, gezond als een houthakker en wijs als een filosoof. Je leert een vorm  (Yang 47 of Yang 24) waarin je vloeiend en met aandacht beweegt in verschillende basishoudingen.

Op drie niveaus (lichaam, emotie en mentaal) werk je aan acht bouwstenen:
- timing
- hardheid
- uithoudingsvermogen
- lenigheid
- kracht
- snelheid
- coördinatie
- evenwicht/balans.

Louis Bezems geeft taijiquan lessen aan beginners en gevorderden.

Lestijden

Maandag     10.45-11.45   Taijiquan                      CNGO     Tilburg

Dinsdag       20.15-21.15   Taijiquan                      CNGO     Tilburg

Donderdag  09.30-10.30  Waaiervorm                CNGO     Tilburg

Donderdag  19.30-20.30  Taijiquan & Qigong  CNGO     Tilburg

 

Heb je ervaring in taijiquan en kun je een van deze vormen zelfstandig lopen? Verdiep je kennis, ervaring en verbeter je houding via de taijiquan wapenvormen. Via deze vormen leer je onder andere de opgewekte qi/chi te verlengen naar je wapen en vergroot je je energieveld. 

Bij ZIN energie & beweging leer je de volgende vormen:
- Taiji Kungfu Fan: waaiervorm een combinatie van Taijiquan en Kungfu
- Taiji Jian: zwaardvorm.

Brigitte Vogel geeft les in de taijiquan wapenvormen.

Neem contact op voor meer informatie of een gratis proefles. We zien ernaar uit je te ontmoeten!

Qigong
Taijiquan
Vitaliteit in bedrijf
Therapeutisch bewegen
Gezondheid
Voeding